吉幼小食堂——第一周食谱

星期一

早点：鲜牛奶、奥利奥饼干

午餐：大米米饭、五彩虾仁、青蒜炒豆皮、菠菜汤

午点：蒸南瓜、苹果

星期二

早点：豆奶、骨钙饼干

午餐：荞麦米饭、洋葱炒牛柳、水晶蔬菜丸子、黄瓜蛋汤

午点：戚风蛋糕、砂糖橘

星期三

早点：鲜牛奶、苏打饼干

午餐：大米米饭、黄豆炖鸭肫、香菇青菜、茼蒿虾皮汤

午点：葱油花卷、草莓

星期四

早点：豆奶、骨钙饼干

午餐：鹌鹑蛋卤肉面

午点：八宝粥

星期五

早点：鲜牛奶、每日坚果

午餐：高粱米饭、清真鸦片鱼、彩椒炒莴笋、平菇蛋汤

午点：法式牛角面包、香蕉

圆宵传说

元宵俗称“汤圆”“汤团”或“圆子”“团子”，南方人还称为“水圆”“浮圆子”。每到正月十五，几乎家家户户都要吃元宵。元宵节为什么要吃元宵呢？下面为你揭秘。

相传元宵起源于春秋时期的楚昭王。楚昭王复国归途中泛舟长江，见江面上漂着个浮物，色白微黄，船工捞起来献给楚昭王。昭王食之，内中有红如胭脂的瓤，味道鲜美。昭王于是令人以山楂为馅仿制供臣民食用，以庆祝家国团圆。这一天，正好是正月十五，后世相沿成习。

据文字记载，宋代以前没有元宵，那时人们过元宵节吃的是浇上肉汁的米粥或豆粥，到了唐代有了“正月十五日作膏粥，以祠门户”的说法，这种糕粥就是元宵的前身，经过多年的演变，到了宋代民间开始流行一种元宵节吃的新奇食品“浮圆子”，也就是汤圆，寓意天上月圆、碗里汤圆、家人团圆。及至明朝，“元宵”的称呼就比较多了。

如今人们一说起元宵，大家就认为是团团圆圆之意，认为这一天吃元宵象征着对亲人思念。其实是后人根据谐音的浅近理解。事实上，在古人看来，天上一颗星，人间一个人，各种星象和中国习俗联系紧密，例如门上挂一个红灯笼寓意“吉星高照”，挂三个红灯笼则是“福禄寿三星在户”。而正月十五要点灯，灯就是对星的模拟，元宵其实也是。