预防疾病，关爱健康——“只有全民健康才能真正全民小康”

春暖花开，万物复苏，经历了三年疫情，我们更加知道身体是革命的本钱，身体健康至关重要。2023年3月7日，吉山软件园幼儿园特邀请新华健康武凤老师为全体教师开展了主题为“预防疾病，关爱健康”的卫生健康知识沉浸式体验讲座。

首先，武凤老师以“一个人在没有任何疾病或者意外发生的情况下，活多少岁才算合理？”这一问题引入，让老师们意识到在没有意外的情况下，人的正常寿命是120~168岁，所以对于疾病的预防是非常重要的，甚至在很多情况下时间就是生命。武老师告诉我们：人发生意外例如心梗、脑死亡时的黄金四分钟非常重要，如果在场的人懂得心肺复苏知识，及时给病人进行心肺复苏急救，就能及时挽回病人的生命。

紧接着，武老师为大家介绍了现场心肺复苏术，一种方式是胸外按压，另一种是人工呼吸，老师们认真地聆听者、模仿着、记录着。在练习环节，张苑苑老师也勇敢的上台去尝试心肺复苏术，教师们与武凤老师进行了现场交流互动，充分调动了大家参与活动的积极性，现场气氛非常活跃。

武老师凭借丰富的经验，用生动的语言和贴近生活的实例对突发意外事故的应急处理及职业病、癌症等重大疾病的早期征兆和预防等知识进行了深入浅出的讲解。最后，武凤老师为老师们的日常健康生活提出四点建议：

      1.合理膳食                                 2.适量运动

             3.心理平衡                                                                4.定期体检。

                   
   一个小时的讲座，为老师们带来了新知识。武凤老师的一席话，更让我们意识到预防疾病，关爱健康的重要性。老师们一致认为，这是一个有意义的讲座，有利于老师们在工作、生活中注意自己的身体健康，以更好的状态投身到教育事业中去。