吉幼小食堂——第九周食谱

星期一

早点：卫岗高钙牛奶、闲趣饼干

午餐：牛肉炒面、土豆海带汤

午点：红枣银耳粥

星期二

早点：卫岗牛奶、太平苏打饼干

午餐：大米米饭、清蒸鲷鱼、松仁玉米、生菜腐皮汤

午点：黑芝麻三角包、哈密瓜

星期四

早点：卫岗牛奶、趣多多饼干

午餐：燕麦米饭、板栗烧鸡翅、粉丝蒸娃娃菜、萝卜裙带汤

午点：蒸红薯、酸奶

星期五

早点：卫岗高钙牛奶、每日坚果

午餐：大米米饭、糖醋仔排、黄瓜木耳炒鸡蛋、瓠子虾皮汤

午点：红豆面包、小菠萝

带量食谱

清明节小知识

清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，清明节气交节时间一般在公历4月4日至6日之间变动，节期在仲春与暮春之交。

清明节源自早期人类的祖先信仰与春祭礼俗，是中华民族最隆重盛大的祭祖大节。清明节兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日，扫墓祭祖与踏青郊游是清明节的两大礼俗主题，这两大传统礼俗主题在中国自古传承，至今不辍。

清明节是传统的重大春祭节日，扫墓祭祀、缅怀祖先，是中华民族自古以来的优良传统，不仅有利于弘扬孝道亲情、唤醒家族共同记忆，还可促进家族成员乃至民族的凝聚力和认同感。

清明节与春节、端午节、中秋节并称为中国四大传统节日。除了中国，世界上还有一些国家和地区也过清明节，比如越南、韩国、马来西亚、新加坡等。2006年5月20日，中华人民共和国文化部申报的清明节经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。